01 ENZIMI
Nadutost posle obroka nije tvoja krivica. Najčešće je do enzima
Telo vari hranu uz pomoć enzima. Kada ih nema dovoljno, hrana se zadržava, fermentiše i stvara gasove. Rezultat poznaješ: stomak koji posle obroka izgleda kao da si pojela duplo više. Ne moraš odmah na eliminacione dijete i spiskove zabranjene hrane. Prvi korak je podrška varenju tamo gde zapravo nalazi tvoj problem.













