Novosti

Da li ti se dešava da se probudiš sa ravnim stomakom, a već posle ručka izgledaš kao da si u trećem mesecu trudnoće? Možda imaš utisak da jedeš sasvim normalno,...

Naučićete kako da prepoznaš najbolji kolagen prema sastavu, apsorpciji i kliničkim dokazima. Saznaćete koji tip kolagena je najbolji za kožu, a koji za zglobove. Razumećete zašto su hidrolizovani tripeptidi i...

Nadutost stomaka i gasovi su čest problem kod žena. Saznaj koji su najčešći uzroci nadutosti stomaka, šta je pogoršava i kako je prirodno smanjiti kroz ishranu, navike i pravilnu podršku...

Da li ti se dešava da se probudiš umorna, iako si spavala sedam do osam sati? Da tokom dana imaš osećaj kao da ti stalno „fali struje“ – da nemaš...

Da li je zdrava ishrana zaista luksuz koji malo ko može da priušti? Da li i ti čuješ savete poput: „Jedi losos, avokado, kinoju, organsko povrće…“ … i da u sebi...

Da li želiš da smršaš nekoliko kilograma, ali imaš osećaj da je to uvek mnogo teže nego što bi trebalo? Možda ti treba samo 3-5 kilograma manje da bi se...

U ovom blogu, saznaćete u kojoj hrani ima najviše kolagena i kako da ga iskoristiš kroz pravilne kombinacije namirnica. Naučićete kako ishrana i navike utiču na kožu i zglobove. Takođe...

Da li ti se dešava da ogladniš iznenada i da tada posegneš za prvom stvari koja ti je pri ruci? I da to vrlo često bude nešto slatko ili slano,...